现在大城市当中类似长春减肥训练营的场所越来越多了，在一定的角度上也反应了现在人们都想要瘦下来，都想让自己变得更加好。但是减肥真的是一件痛苦的事情，大多数的人虽然尝试了，但是没有坚持几天就放弃了，我们既然选择减肥的话就不能够成为那大多数的人，要对自己狠一点，毕竟比自己优秀的人还在努力当中，这才是真正可怕的现实。

不要羡慕别人做好自己

生活中不难发现的是有那么一种人，天生就是又高又瘦的，而且是怎么吃都不会发胖的体质，而自己虽然很努力的运动了也比以前吃的少了，但是体重好像没有发生多大的改变，有的时候难免少不了抱怨。一直很喜欢这样一句话，比上不足比下有余。我们需要做的是做好自己，做最好的自己。减肥没有那么的可怕，每天多多运动虽然辛苦一点，但是不但能够瘦下来，对我们的健康也是有帮助的哦，人的一生是那么的短暂，难道你不想要最好的人生吗？

要学会吃苦

现在在健身房里面的哪一个人不是在咬牙坚持，满头大汗，也有的人会想为什么要活的那么辛苦呢，其实根本没有任何一个人在逼你，其实这就是生活的态度，你的态度决定了你的人生。想要真的瘦下来的话就一定要学会吃苦，毕竟阳光总在风雨后，跑了几圈之后实在不行的时候，告诉自己再跑一圈就好了，你可以的，不要放弃。成功都是这一点点的坚持促成的，所以好好加油吧。